ID=i/bj88,vĩệc vận động thông qủã thể thàó không chỉ gỉúp chúng tả đùý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẻ tõàn dìện. thể thao giúp tăng cường hệ míễn dịch, cải thiện sự lịnh hoạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thaọ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rạ cảm giác thỏải mái và hạnh phúc.
