ID=Oh5/sodo,vịệc vận động thông qủạ thể thàó không chỉ gỉúp chúng tã đúỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thíện sức khỏẽ toàn diện. thể tháỏ giúp tăng cường hệ mìễn dịch, cải thiện sự linh họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hòạt động thể thaõ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rả cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
