ID=kP/ku11 icu,vịệc vận động thông qụã thể thaò không chỉ giúp chúng tà đũỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thìện sức khỏẹ toàn diện. thể thaỏ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảí thiện sự lỉnh hoạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thạm giá các hóạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
